私が決めている3つのおきて

私がお肌のために気にしていることは大きく3つあります。1つ目は日焼けをできるだけしないようにすることです。よく自転車やバイクに乗るので、日焼け止めアームカバーは欠かせません。

また日焼け止めももちろん塗るのですが、SPFの高いものは肌への負担が大きいと聞いてSPF30のものをこまめに塗り直すようにしています。2つ目は肌を甘やかさないということです。よくCMなどで紹介されているお高い化粧水は、私はまだ21なので使わないようにしています。高い化粧水を今から使っていると、肌はそれに慣れていますので、自分に合う安い化粧水を見つけて、ばしゃばしゃ使っています。3つ目は保湿です。どんなに気をつけても日焼けは多少するものです。大切なのはそのあとのケアです。日焼けをした肌は乾燥している状態なので、保湿力の高いクリームなどで十分保湿してあげることが大切です。また、必要な皮脂は残しておくために、朝の洗顔は洗顔料を使わず水洗顔と決めています。
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