具合を悪くしてから色々試した眼精疲労対策

一時期ゲームをやりすぎて、眼精疲労が酷くなり、仕事中にも細かい物を扱う仕事だったため、ろくに仕事ができなくなってしまい、これはいけないと思い、ネットや書籍等で眼精疲労の対策をしてみることにしました。
最初は、目薬を試してみて結構効いたので続けていったのですが、中々効かなくなり、途中で別の方法を試しました。
次は、サプリメントを試してみようと思い、ネットで調べ、ビタミンB1が良いということが分かり、試してみることにしました。海外のサプリのほうが安いということも知り、多少怖さもあったのですが、使ってみた所、特に副作用も無く、効き目もあり助かりました。
しかし、サプリでも効果が薄れてしまい、最終的には目に温めたタオルを乗せたり、よく寝るといった基本的な部分に戻って行きました。
色々な対策を試して分かったことは、疲労の段階で、色々な方法を使い分けたり、目薬とサプリを同時に使うなど、その時の体調によって使い分けるのが良いというをこの時知って、今後の疲労状態により、対策を練りやすくなったのは良い経験になりました。
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