コンビニでも売っているチョコーレートに入っているGABAの効能・効果

GABAは脳内で抑制系の神経伝達物質として働いて、アドレナリン の分泌を抑える作用があり、リラックス状態に導いてくれます。 ここではGABAの効能・効果を挙げたいと思います。

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